Расписание групповых занятий

28 НОЯБРЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК

29 НОЯБРЯ

ВТОРНИК

30 НОЯБРЯ

СРЕДА

01 ДЕКАБРЯ

ЧЕТВЕРГ

02 ДЕКАБРЯ

ПЯТНИЦА

03 ДЕКАБРЯ

СУББОТА

04 ДЕКАБРЯ

ВОСКРЕСЕНЬЕ

08:00 YOGA Зал №1 Шабалина Наталия YOGA Зал №1 Шабалина Наталия
09:00 TABATA Зал №1Заволжская Ольга YOGA INTENSIVE 1 часЗал №1Шабалина Наталия LOW BODY Зал №1 Яковлева Елена YOGA INTENSIVE Зал №1 Шабалина Наталия PUMP Зал №1Титова Анна
09:30 YOGA 1,5 часа Зал №1 Шабалина Наталия
10:00 BODY FIT Зал №1Федоровский Дмитрий STRETCH Зал №1 Яковлева Елена STEP Зал №1Двилянская Диана НОГИ ПРЕССТитова АннаЗал №1 TABATA Зал №1 Гусейнова Екатерина
11:00 SPINNING Зал №1Захарова Екатерина SUPER PRESS/STRETCH Зал №1Федоровский Дмитрий FIT BALL Зал №1Заволжская Ольга
SPINNING Зал №2Захарова Екатерина
ATLETIC STRETCH Зал №1Двилянская Диана PILATES Зал №1Титова Анна НОГИ ПРЕССФедоровский ДмитрийЗал №1 ЗДОРОВАЯ СПИНА Зал №1 Гусейнова Екатерина
12:00 ABL Зал №1Титова Анна PUMP Зал №1 Захарова Екатерина POWER PUMPЗал №1Федоровский Дмитрий DANCE MIX Зал №1 Гусейнова Екатерина
13:00 КУНДАЛИНИ ЙОГА 1,5 часа Зал №1 Кузнеченкова Юлия
14:00
15:00
16:00
17:00 BOSU Зал №1Федоровский Дмитрий
18:00 POWER PUMP Зал №1Федоровский Дмитрий FIT BALL Зал №1 Заволжская Ольга КАРДИО СИЛАЗал №1Федоровский Дмитрий PUMP Зал №1 Кузина Марина KI-BOЗал №1Федоровский Дмитрий
**Комерческое занятие! ЙОГА НИДРА2,5 часа Зал №1Шабалина Наталия
19:00 KI-BOЗал №1Федоровский Дмитрий
POWER STEP Зал №1 Заволжская Ольга НОГИ ПРЕССЗал №1Федоровский Дмитрий DANCE MIX Зал №1 Гусейнова Екатерина SPINNING Зал №2Захарова Екатерина STRETCH ROLL Зал №1Федоровский Дмитрий
20:00 ОТМЕНА YOGA 1,5 часа Зал №1Шабалина Наталия BALANS STRETCH Зал №1Федоровский Дмитрий YOGA 1,5 часа Зал №1 Шабалина Наталия КУНДАЛИНИ ЙОГА 1,5 часа Зал №1 Кузнеченкова Юлия

Администрация оставляет за собой право менять заявленного в расписании инструктора.


*Внимание: Занятия с обязательной записью на ресепшене,отмечены в расписании курсивом и звездочкой!!!

**Внимание: Коммерческие занятия не входят в стоимость клубной карты. Оплачиваются по договоренности с тренером.




Правила посещения групповых тренировок:

1. Если вы новичок – просто предупредите  инструктора групповых программ.
2. Следуйте рекомендациям инструктора.
3. Тренироваться следует в сменной обуви и спортивной форме, кроссовки обязательны!
4. Запрещается пользоваться мобильными телефонами во время урока
5. Опоздавшие более, чем на 10 минут на урок не допускаются.