Йога

Йога – это древнее учение совершенствования личности путем духовных и физических практик, гармонии человека и природы. Сюда входит как постоянно позитивный взгляд на вещи, способность расслаблять при любых обстоятельствах, так и система правильного питания. Именно поэтому групповые занятия йогой в нашем фитнес-центре окружены духом сплоченности, общими ценностями и целью.

Говоря о йоге очень часто имеют в виду только физические упражнения, как например в гимнастике или шейпинге, но это не совсем правильно. Йога это не только физическая работа с телом, а скорее система самопознания.

Решили заняться йогой в Туле? Зал нашего фитнес-центра именно то, что Вам нужно. Здесь уютно и комфортно, а окружающая обстановка располагает к духовным занятиям. Наши преподаватели помогут правильно начать или продвинуться на новый уровень в йоге.

Опыт наших преподавателей делает процесс занятия йогой наиболее эффективным. Индивидуальный подход и выбор программы, которая соответствует общему уровню группы, позволяет заниматься даже тем ученика, которые имеют ограничения по физической нагрузке.

Йога в Туле – верный шаг на пути к совершенствованию Вашего тела!

Несколько причин заняться йогой

• Повысить общий тонус организма. Уровень энергии вашего тела зависит от силы мышц и ясности разума. Систематические занятия помогут восполнить расход этих двух составляющих энергии вашего организма.
• Коррекция фигуры. Правильный подход к занятиям и соблюдение диеты, сделают ваше тело сильным, а формы привлекательными.
• Дисциплина. Практика йоги - это не только улучшение внутреннего состояния организма, но и учение эффективного и грамотного распоряжение своим временем.
• Снятие стресса и напряжения. Программа упражнений избавит от зажимов в теле и позволит организму расслабиться.
• Улучшение качества сна. Сон имеет огромное значение. Активный образ жизни расходует много энергии, которую нужно восполнять. Йога избавит от бессонницы, вы станете спать меньше и лучше.

Почему именно мы?

Сегодня существует большое количество фитнес-центров и школ, которые проводят уроки йоги в Туле. Порой очень сложно сориентироваться среди такого количества предложений. Протекание процесса обучения и более глубокого познания во многом зависит от уровня подготовки преподавательского состава.

Не бывает двух одинаковых людей, каждый уникален. По мнению наших тренеров, человек должен иметь свой собственный путь самосовершенствования и развития. Йога в Туле, индивидуальный подход и собственное желание позволяют достичь любых высот.

С более подробной информацией по проведению занятий Вы можете ознакомиться на странице с расписанием.