События

BOSU-тренировка на все мышечные группы с использованием полусфер. Улучшает работу вестибулярного аппарата, а также способствуют развитию баланса, координации, силы, гибкости, улучшает осанку.

При выполнении упражнений человек задействует глубокие стабилизационные мышцы – благодаря этому вероятность дисбаланса мышц исключена.

Тренировка BOSU проводятся каждый вторник в 19:00 тренер Татьяна Кушнир и по пятницам 17:00 Дмитрий Федоровский.

Ждем Вас!