События

Лето уже подошло к концу и, постепенно жители мегаполисов возвращаются с южных побережий и дачных участков обратно домой. А это значит, тема идеальной фигуры вновь становится актуальной. Почему-то считается, что самый благоприятный и оптимальный период для похудения – весна. Осенняя же физическая активность с лихвой может составить конкуренцию весеннему совершенствованию! У вас есть время и возможность плавно без стресса для организма, вернуться в режим для занятий в фитнес клубе.

Для большинства людей новый год начинается ни с первого января, а именно с первого сентября. Следовательно, и новую жизнь, с правильным питанием и регулярными тренировками стоит начинать, перешагнув этот психологический рубеж. Неоспоримые преимущества начала занятий физической нагрузкой осенью очевидны – это и новые наборы в группы, и выгодные предложения по занятиям, а также ваша бодрость духа после отпуска. Хотите заниматься в фитнес клубе? Отлично! После летнего «затишья» фитнес клубы готовят новые предложения по привлекательным ценам и условиям для любителей фитнеса.

К тому же, сокращение светового дня сигнализирует нашему организму, что близится зима, обменные процессы замедляются, и потихоньку начинают формироваться жировые «запасы на зиму». Да и летняя жара, плавание, экскурсии, прогулки, ночные вечеринки, работа на даче остались в прошлом, а с ними – и повышенные энергозатраты. Но осенняя пора – не время заменять овощи и фрукты на офисные чаепития с шоколадками, это отличный период для пролонгации выработанного летом режима питания и физической активности. Продлите удовольствие и бодрость духа оставшееся от летнего позитива, купив абонемент в фитнес клуб. Таким образом, любой вид физической нагрузки, приходящийся вам по душе, абсолютно реально продолжить в закрытых помещениях, сохранив и улучшив летние результаты по контролю веса!

- Осень, дождливая пора, время депрессий и плохого настроения…. Так утверждают люди, не желающие менять что-либо в своей серой жизни. А те, кто готов сделать свою жизнь ярче и наполнить ее новыми ощущениями тут же начнут выбирать вид фитнеса, который им больше всего нравится, так как именно физическая нагрузка – лучшее средство от депрессии и плохого настроения! Убедитесь в этом сами. Хотите отвлечься от рутинной работы – бегом в спортзал, фитнес освежит ваши мысли и создаст боевой настрой! Желаете повысить самооценку – спешите совершенствовать свое тело, поверьте, только волевым и смелым, увереннымв себе людям подвластно изменить свой внешний вид! Хотите обрести новые знакомства и взбодрить себя зажигательными танцами сходите на занятия ZUMBA (зумба): такие виды двигательный активности повысят уровень вашей самооценки в несколько раз и депрессию как рукой снимет!

Но есть еще одна причина, заниматься фитнесом осенью. Это предстоящие новогодние праздники. Сохраните правильное питание и выберите для себя 2 новых вида физической нагрузки, которыми вы будете заниматься регулярно и с удовольствием. Это позволит встретить Новый год в отличной форме и платье своей мечты. А упражнения на удержание равновесия и пресс, напомнят о себе, когда вы решите зимой встать на горные лыжи или сноуборд, упростив вашему телу знакомство с новым и непривычным видом нагрузок.

Начните заниматься собой осенью – это экономия средств, развитие и совершенствования себя и путь к Стройному Новому Году!