События

Данилов Игорь - инструктор тренажерного зала.

Образование: высшее педагогическое

Опыт работы в сфере фитнеса более 7 лет

Знание фитнес-методик по бодибилдингу.

Знание основ анатомии, физиологии, диетологии, методических основ силового тренинга.

Имеется опыт работы в фитнес-клубах США (Los Angeles).

Сертифицированный тренер FPA по направлению персональный фитнес-тренер.

Разработал комплекс упражнений, по методикам «Принцип пирамиды — система Джо Вейдера» и «Суперсеты или трисеты» позволяющих добиться снижения подкожно- жирового слоя и укрепления мышечного аппарата в несколько раз быстрее по сравнению с традиционными методами.

Составление индивидуального плана питания таким образом, что снижение веса проходит в 2 раза быстрее без потери физической силы и срывов.