ATHLETIC STRETCH — комплексная функциональная тренировка, позволяющая развивать гибкость, силу и координацию. На занятии атлетик стрейч вас ждёт интенсивный ритм движений, чередующийся с плавными упр ажнениями на растяжку и гибкость.
Микс статической и динамической нагрузки на одной тренировке позволяет глубоко прорабатывать практически все мышцы человеческого тела. Сразу после занятия вы сможете ощутить небывалую лёгкость во всём теле! А при регулярном посещении занятий ATHLETIC STRETCH вы увидите, что фигура стала изящнее, а проблемные места (ягодицы, бёдра, живот, внутренняя поверхность плеча) заметно подтянулись.
Но самым главным плюсом тренировок ATHLETIC STRETCH является улучшение подвижности суставов и пластичности мыщц, так как в обычной жизни они недополучают правильной нагрузки и теряют свою гибкость, что приводит к скованности движений, постоянному ощущению тяжести и напряжения в теле, судорогам и болям.
Несомненные преимущества тренировок ATHLETIC STRETCH:
Развивает пластичность, гибкость.
Улучшает осанку и координацию движений.
Стимулирует система кровообращения и циркуляция лимфы в организме.
Укрепляет дыхательную систему, опорно-двигательный аппарат.
Снимает стресс и напряжение нервной системы.
Поднимается настроение и жизненный тонус.